【書】拖拉作為人生的動力 - 《拖拖拉拉，人生照樣精采》

晚上12點了，早上7:30晨會報告用的Slide才做了5張。明明兩個星期前就已經拿到期刊選讀的文章，就是提不起勁來準備。最後僅僅睡了三個小時，勉勉強強在最後一刻完成一次還過得去的報告。事後告訴自己，下次一定要提早準備，這樣真是太累了。但是兩個月後，同樣的故事還是一再發生。

【演講】成功者絕對不提的人生選擇，謝文憲

選擇與捨得

人生就是在有意或無意間的一連串選擇。我們或許做了自認為最好的決定、或許放棄了它交給別人幫你決定、或許在否認中做了不做的選擇，這些選擇造就了我們的一生。就像是在吃到飽的火鍋店，多吃一盤的雪花牛肉片，意味著必須放棄甜點的霜淇淋聖代，或是吃完聖代讓接下來的幾個小時腹脹不舒服。做了這個選擇意味著放棄另一個選項，或許決定後還不甘願的認為別的選項比較好、抑或是認定兩個選項都要達成，每個選擇背後其實都隱含了不可逃避的機會成本。

【書】18分鐘無壓力做事法

拖拉人的解藥？

原本想說這又是一本教你速讀的書。後來看完同事介紹的《拖拖拉拉，人生照樣精采》之後，才發現這本書介紹的是一種對付拖拉人的利器。拖拉人在開事要做待作清單前幾項重要事項的時候，就會像是碰到一面隱形的牆，開始逃避、並做起其他的事項。要克服這種靜磨差力，有時候可能就是要藉著「今天只先做18分鐘就好」這種心態。當事情有那麼一點進展以後，後面似乎就沒有那麼困難了，甚至感受到那股流暢感(Flow)，要叫你停下來還不容易。

【演講】演講筆記實戰講座，李宣澤

為什麼幾年來聽了數十場的演講，但是我感覺自己還是待在原地？這堂講座提示了可能的原因。

【書】90％的事，都能10分鐘做決定

  討論『事前準備 vs 行動』的主題，細心又周到的事前準備總是令人津道，但是容易落為空想而沒有開始行動。在此書中作者認為應該先行動、邊做邊學。

  一旦決定要做，就動手開始做，想太多只會造成預期性不安、甚至脫離現實。而且沒有行動就沒有回饋，也無法改進。

  要顧及行動力，準備只要為機率最高的做好備案、為最壞的情況做好停損，就可以開始行動。

● 開始: 先做再說 x 能力所及 x 不做計劃

● 方法: 求人 x 模仿 x 成功模式

● 堅持: 不放棄 x 習慣失敗 x 休假

  只要目標決定，就開始行動、並依照回饋 (包括後設認知) 再改進，終有成功的一天。看起來有LEAN STARTUP的概念。

** 看完整本書完全不知道中文的書名是怎麼來的.....XD 日文的書名應該只是『停止想東想西不行動』的九個習慣

** 不打算做的事情，就要毅然決然地捨棄掉。放棄其他多數瑣事，才能在少數要事上集中精力，提升成功的機會。