【書】拖拉作為人生的動力 - 《拖拖拉拉，人生照樣精采》

晚上12點了，早上7:30晨會報告用的Slide才做了5張。明明兩個星期前就已經拿到期刊選讀的文章，就是提不起勁來準備。最後僅僅睡了三個小時，勉勉強強在最後一刻完成一次還過得去的報告。事後告訴自己，下次一定要提早準備，這樣真是太累了。但是兩個月後，同樣的故事還是一再發生。

【演講】成功者絕對不提的人生選擇，謝文憲

選擇與捨得

人生就是在有意或無意間的一連串選擇。我們或許做了自認為最好的決定、或許放棄了它交給別人幫你決定、或許在否認中做了不做的選擇，這些選擇造就了我們的一生。就像是在吃到飽的火鍋店，多吃一盤的雪花牛肉片，意味著必須放棄甜點的霜淇淋聖代，或是吃完聖代讓接下來的幾個小時腹脹不舒服。做了這個選擇意味著放棄另一個選項，或許決定後還不甘願的認為別的選項比較好、抑或是認定兩個選項都要達成，每個選擇背後其實都隱含了不可逃避的機會成本。

【書】18分鐘無壓力做事法

拖拉人的解藥？

原本想說這又是一本教你速讀的書。後來看完同事介紹的《拖拖拉拉，人生照樣精采》之後，才發現這本書介紹的是一種對付拖拉人的利器。拖拉人在開事要做待作清單前幾項重要事項的時候，就會像是碰到一面隱形的牆，開始逃避、並做起其他的事項。要克服這種靜磨差力，有時候可能就是要藉著「今天只先做18分鐘就好」這種心態。當事情有那麼一點進展以後，後面似乎就沒有那麼困難了，甚至感受到那股流暢感(Flow)，要叫你停下來還不容易。